Health ガーディアン「代謝ストレスレベル」AIがインスリン抵抗性を推定

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📝 この記事のポイント

• Google、「Google Pixel Watch 3」「Google Pixel Watch 4」「Google Pixel Watch 5」ユーザー向けについに提供を開始した健康モニタリング機能「Health ガーディアン（Health Guardian）」の中の、「代謝ストレスレベル」についての詳細を公開。
• 「代謝ストレスレベル」は、具体的には、インスリン抵抗性が高まっている傾向がないかを、採血なしで見守ってくれる機能。
• 気づきにくいインスリン抵抗性を、前段階で通知。

Google は 2026 年 10 月 1 日（木）、2026 年 9 月下旬より、「Google Pixel Watch 3」「Google Pixel Watch 4」「Google Pixel Watch 5」ユーザー向けについに提供を開始した健康モニタリング機能「Health ガーディアン（Health Guardian）」の中の、「代謝ストレスレベル」についての詳細を公開しました。

「Health ガーディアン」は、血圧やインスリン抵抗性、睡眠中の呼吸の質といった普段は気づきにくい体の変化を AI がバックグラウンド追跡する新しいヘルス & セーフティ機能群で、「血管ストレスレベル」「代謝ストレスレベル」「睡眠時の呼吸の質」の 3 機能が展開されています。「Google Pixel Watch 3」「Google Pixel Watch 4」「Google Pixel Watch 5」を装着している間に集められたデータを AI が数週間単位で分析し、その結果を毎月 1 日に「Google Health」アプリでレポートとして届けてくれるようになります。

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そしてその「Health ガーディアン」の中の「代謝ストレスレベル」は、具体的には、インスリン抵抗性が高まっている傾向がないかを、採血なしで見守ってくれる機能です。そもそもインスリン抵抗性とは、膵臓からインスリンが十分に分泌されているにもかかわらず、筋肉や脂肪などの細胞がその働きに反応しにくくなり、糖をうまく取り込めなくなった状態を示す指標です。

インスリン抵抗性は自覚症状がほとんどないまま進むことが多く、米国では成人の 40% 以上が、気づかないまま何年もインスリン抵抗性を抱えていると言われています。インスリン抵抗性は、糖尿病予備軍や 2 型糖尿病の主要なリスク要因でありながら、これまでは医師が懸念を抱いて初めて血液検査が行われるのが一般的でした。

つまり、健康診断などで数値の異変が確認されるなどしてから初めて判明することが多かったわけです。「Health ガーディアン」の「代謝ストレスレベル」は、こうした気づきにくいインスリン抵抗性を、前段階で知らせてくれる機能というわけです。

「代謝ストレスレベル」では、身長や体重といったプロフィール情報と、「Google Pixel Watch」シリーズが 1 か月を通じて計測した心拍リズムや睡眠の質、日々の活動量、呼吸数、皮膚温、血中酸素飽和度（SpO2）を組み合わせ、Google 独自の AI モデルがインスリン抵抗性の傾向を推定します。この AI モデルは従来の臨床検査の結果と照らし合わせて検証されており、一般的なウェルネス用途として信頼できる推定値を出せるとのこと。

「代謝ストレスレベル」では、インスリン抵抗性が高い状態が続いていることが見つかった場合は、毎月 1 日に届くレポートでその結果が知らされます。さらに、「Google Health」アプリの AI コーチ「Google Health コーチ」が、食生活に取り入れたい食材の提案や、睡眠スケジュールを規則正しく整えるためのヒント、体の状態やスケジュールに無理なく合わせられるワークアウトの提案など、一人ひとりに合わせた具体的なアドバイスをしてくれるため、代謝の状態を最適な状態に戻すための行動にすぐつなげられるわけです。

なお、前述の通り「Health ガーディアン」は現時点において、「Google Pixel Watch 3」「Google Pixel Watch 4」「Google Pixel Watch 5」ユーザー向けに提供されていますが、2026 年内には、Fitbit 製スクリーンレスウェアラブルトラッカー「Fitbit Air」向け「Health ガーディアン」として、「血管ストレスレベル」と「代謝ストレスレベル」が展開される予定です。

ただし、「Fitbit Air」における「Health ガーディアン」は、有料サブスクリプション「Google Health Premium」への加入が必要です。

Source：Google（https://support.google.com/googlehealth/blog/470930695/google-health-insulin-resistance-trends-track-your-metabolic-health）